日記(2016/10/20/Thu) 2016/10/20 2016年 【本日の食事】 朝食 : グラノーラ、牛乳 昼食 : お好み焼き風のもの、コーヒー 夕食 : 揚げ豆腐、揚げ物、生ハム、ホッキ貝のサラ...